„Jeśli nauczysz się słuchać szeptu swojego ciała, nie będziesz musiał słyszeć jego krzyku”
Mam wrażenie, że to rada uniwersalna. Możemy ją odnieść do naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. ✔Bądź uważna. ✔Bądź uważny. ✔Wsłuchaj się w delikatne sygnały swojego ciała. Dostrzeż zmiany nastroju, dostrzeż emocje, które się w…
Czytaj dalej „Jeśli nauczysz się słuchać szeptu swojego ciała, nie będziesz musiał słyszeć jego krzyku”